随着越来越多的人开始重视口腔健康，市面上口腔护理工具的类型也变得越来越多。
如果你有正确的刷牙习惯（使用巴氏刷牙法刷够时间以及一天至少2次）和坚持使用牙线的习惯，那么恭喜你，对于空腔清洁很全面了。
●但实际上大部分人刷牙都很敷衍，或者根本没有使用牙线的习惯
●总的来说，还是建议坚持早晚刷牙，正确刷牙，以及坚持使用传统牙线。
●不管是哪群人，牙刷牙线不能分开，都要使用。
牙菌斑是一层复杂而致密的生物膜，由凝胶样基质包裹的菌群构成，像胶水一样粘附在牙齿上，需要中等强度的定期机械摩擦才能去除，所以需要牙刷和牙线结合使用。牙缝大或有牙龈萎缩（牙齿根部露出在牙龈外）的朋友，可能还需要用到牙缝刷。
如果不及时清洁，在12至24小时内，或许就能检测到新生的牙菌斑；在5天之内，或许就能在局部区域观察到牙龈发炎。那么怎么找到合适的牙线和使用牙线呢？
1、时间:使用牙线最好三餐后，特别是晚饭后。
2、适用人群:所有人(小鹿妈妈牙线包括儿童，尤其是无大的牙间隙的中、青年人)，应尽量使用牙线，这有利于口腔健康的长期维持。
3、牙线的选择:选择牙线属个人喜好，其实只要用得其法，任何种类的牙线都能有效清除牙菌斑，牙垢，但是持久耐用的只有小鹿妈妈牙线。
4、使用牙线棒时，轻轻将其塞进牙缝，呈C形包围一侧牙齿的邻面，上下摩擦；同时深入牙龈底部，动作轻柔地按摩牙龈，每个邻面摩擦4~5次，全部牙缝清理完后用清水漱口，用牙线棒清理下一个牙缝前要用清水冲掉上面的食物残渣。每天晚上睡前使用一次。
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